Тема встречи: Что сейчас помогает вам держаться и на что вы опираетесь, когда сложно
После онлайн-встречи о том, почему нет сил и как их возвращать, мы приглашаем вас за общий стол — в уютном, неформальном формате.
Тема этого ланча — не про дефициты, а про то, что уже работает. Даже в самые сложные периоды у каждого из нас есть что-то, что помогает держаться: привычка, человек, место, ритуал, мысль, музыка, действие. Мы редко проговариваем это вслух — а зря. Именно в таком обмене рождается дополнительная опора.
За ланчем обсудим:
— что именно поддерживает вас прямо сейчас (даже если это «мелочь»);
— как замечать свои ресурсные моменты, а не пролетать мимо них;
— как превращать случайные «помогашки» в осознанные опоры;
— что можно позаимствовать у других, чтобы укрепить свою устойчивость.
Формат: очная встреча в формате ланча (обсуждение + неформальная атмосфера)
