Тема встречи: Почему в стрессе мы срываемся на близких и как не разрушать отношения
Конфликты — неизбежная часть любых отношений. Но когда мы находимся в стрессе, даже привычные споры могут перерасти в разрушительные ссоры. Мы говорим то, что не имеем в виду, повышаем голос, захлопываем двери — а потом не знаем, как вернуть доверие.
На встрече «Грани конфликта» разберем:
— что происходит с психикой в момент срыва и почему это не «характер», а физиология;
— как устроены конфликты в стрессе и чем они отличаются от здоровых разногласий;
— алгоритм восстановления после срыва: как извиняться, чтобы это работало;
— как создавать в отношениях «запас прочности», чтобы конфликты не разрушали связь.
Формат: очная встреча
